Question Summary:
Please tell me sunnah of nafal roza. Is it on monday thursday .. some say 13th 14h 15th of islamic month.

Question Detail:

Please tell me sunnah of nafal roza. Is it on monday thursday .. some say 13th 14h 15th of islamic month. As i want to fast in accordance with sunnah sallah hoo alleh wasalaam. please guide me

 

Answer :

In the name of Allah, Most Gracious, Most Merciful
Assalaamu `alaykum waRahmatullahi Wabarakatoh
There are narrations that prove that it is sunnah to fast on the 13^th, 14^th and 15^th of every month.
عن أبى ذر قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر ». فأنزل الله عز وجل تصديق ذلك فى كتابه (من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ). اليوم بعشرة أيام. 
عن موسى بن طلحة قال سمعت أبا ذر يقول قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « يا أبا ذر إذا صمت من الشهر ثلاثة أيام فصم ثلاث عشرة وأربع عشرة وخمس عشرة ».
(Jami’ Al Tirmizi Vol.1 Pg.159 – H.M. Sa’eed Company)
There are also narrations that prove that it is sunnah to fast on Mondays and Thursdays.
عن عائشة قالت كان النبى صلى الله عليه وسلم يتحرى صوم الاثنين والخميس.
عن أبى هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال « تعرض الأعمال يوم الاثنين والخميس فأحب أن يعرض عملى وأنا صائم ».
(Jami’ Al Tirmizi Vol.1 Pg.157 – H.M. Sa’eed Company)
It is understood from the abovementioned that both practices are proven through the Ahadith of Nabi (Sallallahu Alaihi Wasallam). Therefore, both will be regarded as sunnah. You could practice on any one of them or both of them, if you have the strength to do so.
And Allah knows best
Wassalam
Ml. Abu Yahya
Student Darul Iftaa
Concurred by:
Ml. Ehzaz Ajmeri,
Student Darul Iftaa
Darul Iftaa, Madrassah In'aamiyyah